DY Créatine Monohydrate 300g
La créatine monohydrate est l’un des suppléments les plus étudiés et les plus efficaces pour améliorer la force, la puissance et la récupération musculaire. Dorian Yates Nutrition propose une créatine 100 % pure, sans additifs, pour un maximum d’efficacité.
Chaque portion apporte 5 g de créatine monohydrate, une quantité idéale pour :
- Augmenter la production d’ATP, la source d’énergie des muscles
- Améliorer la force et la puissance musculaire
- Optimiser la récupération après l’effort
- Stimuler la prise de masse musculaire
- Accroître l’endurance et réduire la fatigue musculaire
Grâce à sa haute biodisponibilité, cette créatine est rapidement assimilée et absorbée par l’organisme, garantissant des résultats optimaux.
Posologie et conseils d’utilisation de Dorian Yates
- Prendre 3 à 5 g de créatine par jour
- Mélanger avec 250 ml d’eau ou une boisson de votre choix
- À consommer avant ou après l’entraînement pour une absorption optimale
Pourquoi choisir ce complément ?
- Idéal pour les sportifs et pratiquants de musculation
- Facilite l’exécution des exercices explosifs et de courte durée
- Aide à retarder la fatigue musculaire
- Sans arômes, sans colorants ni conservateurs
- Facile à mélanger et sans goût
À qui s’adresse ce complément ?
- Sportifs de force (musculation, haltérophilie, cross-training)
- Athlètes pratiquant des sports explosifs (sprint, football, rugby)
- Personnes souhaitant optimiser leur récupération et leur prise de muscle
- Végétariens et végans, dont l’alimentation est souvent pauvre en créatine naturelle
Précautions d’emploi
- Ne pas dépasser la dose journalière recommandée
- Ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée
- Conserver au frais, au sec et à l’abri de la lumière
- Déconseillé aux enfants, femmes enceintes ou allaitantes
- Consulter un professionnel de santé en cas de pathologies sous-jacentes
Tableau des valeurs nutritionnelles
| Ingrédient | Par portion (5 g) | % AJR |
|---|---|---|
| Créatine monohydrate | 5 g | – |
Sans gluten | Sans lactose | Sans OGM | Testé en laboratoire
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