- غنية بالألياف عالية الجودة
- مع قدرة تورم عالية
توصي جمعية التغذية الألمانية (DGE) البالغين باستهلاك ما لا يقل عن 30 جرامًا من الألياف يوميًا. نظرًا لأن العديد من الأشخاص يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض الألياف، فإنهم غالبًا لا يصلون إلى هذه القيمة. ولذلك يمكن التوصية بالاستهلاك الإضافي للألياف النباتية. قشور السيليوم هي قشور بذور نبات بلانتاجو البيضوي. تحتوي على الكثير من الألياف القابلة للذوبان ذات قدرة انتفاخ عالية. تعمل هذه على زيادة حجم البراز بلطف وبالتالي دعم عملية الهضم بشكل طبيعي. مسحوق قشر السيليوم جيد التحمل، وسهل الاستخدام، ولا طعم له ولا يسبب التعود، لذلك يمكن استخدامه على المدى الطويل. من أجل صحتك، من المهم الاهتمام بنظام غذائي متنوع ومتوازن ونمط حياة صحي.
رقم السلعة: 1549698
رقم GTIN: 4058172308390
قم بتحريك ملعقة صغيرة مستوية (3 جم لكل منهما) إلى الكثير من السوائل (200 مل على الأقل) مثل الماء أو العصير مرتين يوميًا واشربها على الفور. ثم اشرب 1-2 أكواب إضافية من السائل. تغطي ملعقتان صغيرتان (حوالي 6 جم) من قشور السيليوم الهندية حوالي 17% من الاستهلاك اليومي الموصى به من الألياف وفقًا لجمعية التغذية الألمانية. ملاحظات: عند تناوله، من المهم التأكد من شرب كمية كافية من السوائل. عند تناول قشور السيليوم، يمكن أن يتأخر امتصاص الأدوية التي يتم تناولها في نفس الوقت. لذلك، يجب تناول قشور السيليوم بفاصل نصف إلى ساعة واحدة عن الأدوية. نصيحة: قشور السيليوم مناسبة أيضًا للخبز وتكثيف الأطباق.
اسم المنتج الدقيق: قشور سيلليوم مطحونة، قشور سيلليوم هندية (Plantago ovata)
| متوسط المعلومات الغذائية | لكل 100 جرام |
|---|---|
| القيمة الحرارية | 208 سعرة حرارية / 842 كيلوجول |
| سمين | 2.8 جرام |
| منها: الأحماض الدهنية المشبعة | 1 جرام |
| الكربوهيدرات | 0 جرام |
| منها السكر | 0 جرام |
| الفيبر | 84 جرام |
| بروتين | 3.8 جرام |
| ما يعادل الملح | 0.08 جرام |
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.